ألام الأسنـــــــــــــان وعلاجها ... وتبييضهـــا

ألم الأسنان
Toothache

الأعراض : .
- ألم نابض ومستمر .
- ألم حاد وقوي يزداد سوءاً عند النوم .
- ألم عند المضغ أو القضم .
- ألم عند تعرض الأسنان لدرجات حرارة مرتفعةأومنخفضة السبب
التجاويف أو العدوي الفمية مثل التهاب محيط ( ما حول) الأسنان من أكثر
الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى وجع الأسنان . أحياناً يكون وجع الأسنان
تفاعلاً مؤقتاً لمشكلة ما في الأسنان ، ويمكن أن يكون أحد أعراض حالات
بعيدة عن الأسنان مثل الذبحة الصدرية
تسكين الألم :
- يطبخ الثوم ، أويشوى ، ويوضع منه على مكان الألم ، أو يمضمض بماء الطبخ .
- يوضع كبش القرنفل أو مسحوقة على موضع الألم ، مع تحاشى الأسنان السليمة
خشية أن يخربها .
- يمضع ورق النعنع الأخضر حتى يسيل ماؤه إلى حيث الألم .
- يمضغ الزعتر كالنعنع ، أو يطبخ مع الكمون ، ويوضع من الطبيخ على موضع
الألم وتفيد المضمضة كذلك ( يفيد اللثة ويقويها )
- يسخن الخل ، ويمضمض به ( يفيد لتقوية اللثة ).
أعشاب لألم الأسنان
القرنفل Sayzygium aromaticum) Clove )

ضع الزيت لتخفيف الألم عند اللزوم. القرنفل مفيد في فمك كما هو مفيد في
مطبخك
الزنجبيل Zingiber officinale)Ginger ).

الفلفل الأحمرCapsicum) Red pepper ، أنواع متعددة )
عندما يوضع على الجلد، فإن الكابسايسين – المادة الحارة الفعالة في الفلفل
الأحمر- يحرق برهة من الوقت إلا أنه يثبط تأثير المادة P ، مادة كيميائية
في الجسم مسئولة عن نقل الإحساس بالألم . بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفلفل
الأحمر يحتوي على الساليسيلات وهي كيميائيات تشبه الأسبرين تساعد على تخفيف
الألم . وليس من العجب أن هذا العشب كان علاجاً قديماً شعبياً لألم
الأسنان . لكي تستعمل الفلفل الأحمر على الأسنان المؤلمة، استعمل كماد
القطن التي وصفت
مع الزنجبيل.

الصفصاف الأبيض White Willow))

" الأسبرين الطبيعي " والذي استخدم كمسكن لآلآف السنين. إن لحاء الصفصاف
يحتوي على نفس مكونات الساليسين الذي يتم تركيبة لصنع الأسبرين . لتحصل على
هذا المسكن الطبيعي المدهش لتخفيف آلام الأسنان ، تنصح د. ستيي بعمل شاي
مركز بالغليان بأن تسخن ملعقة كبيرة من اللحاء ( اشتره مقطعاً ومسحوقاً من
متجر بيع إغذية صحية) في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة، وبعد أن تصفية وتدعة
يبرد لدرجة حرارة الغرفة ، استخدم السائل الناتج لغسل فمك جيداً ، وامنح
فرصة لأسنانك المتألية أن تغتسل بذلك الشاي العشبي قبل أن تلفظه خارجاً.
السمسم Sesamum indicum)Sesame)

الأعشاب التي تساعد في علاج آلم الأسنان
النعناع Peppermint))

البردقوش
تناول كوباً أو أكثر من الشاي العشبي يومياً عند اللزوم. الوسيلة البديلة
لتخفيف آلام الأسنان هي أن تتناول شايات عشبية معينة بدلاً من مجرد استخدام
غسول للفم من محلول مركز من الأعشاب . أحد الشايات التي تنصح بها د. ستيي
هي البردقوش ( المردقوش) وهو العشب المطبخي الذي يمكنه تسكين آلام الأسنان
(بالإضافة إلى التخفيف من الصداع الذي يتبع ألم الأسنان أحياناً)
الصباروالقرنفل Aloe)) ، (love)

بعض النصائح للراحة من الألم
تخلص من ألم الأسنان بغسلها يقول د. تينتور: " إملأ فمك بماء دافئ في درجة
حرارة الجسم واغسل بقوة فإذا كان سبب الأسنان هو الطعام المحشور، فإن
الغسيل الكامل الدقيق قد يخلصك من المشكلة" .
استخدم خيط تنظيف الأسنان الطبي بلطف يقول د. تينتور إذا كانت المضمضة لا
تفيد يمكنك أن تتصيد قشور حبوب الذرة أو قطع اللحم الصغيرة من بين أسنانك
وذلك بأن تستخدم الخيط الطبي . كن رقيقاً لأن اللثة تتورم.
اغسل الفم بمحلول ملحى يقول د. كورن : ضع مقدار ملقعة شاى من الملح فى ماء
درجة حراته تساوى درجةحرارة الجسم وقلبه ثم تمضمض به وابصقه بعد ذلك.
جرب التدليك باليد عندما تصاب بألم في أحد الأسنان فأن هذا التدليك يخفف
الألم بنسبة 50% . عليك أن تضع مكعب من الثلج بين الإبهام والسبابة وضعه
بلطف على المنطقة المؤلمة لمدة من 5-7 دقائق.
استخدم الثلج يقول د. كورن عليك أن تعالج المشكلة مثل أى كدمة .استخدم
الثلج . ضع ثلج على السن أو الصدغ الأقرب للسن لمدة 15 دقيقة على فترات
ثلاث أو أربع مرات يومياً .
آلم الأسنان شديد الوجع لدرجة جعلته رمزاً عالميا تقريبا للآلام الفظيعة .
فقط فكر في شخصية ذلك الميكروب المكتئب في المسلسلات الهزلية الذي يلف وجهه
بخرقة بالية وتنطلق من فكه خطوط رفيعة من الآلآم. إذا كنت تعيش نفس الدور
في الحياة ، فإن آخر شئ ترغب في سماعة هو ما كان يمكنك أن تفعلة لتمنع هذه
الآلآم . أنك ترغب في أيقاف هذا الوجع ، وترغب في إيقافة الآن في الحال.
الأعشاب يمكنها مساعدتك على ذلك .
أقرت اللجنة E ( وهي لجنة الخبراء الألمان التي تقيم الأدوية لصالح الحكومة
الألمانية ، والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA) استعمال زيت
القرنفل كمطهر ومخدر موضعي لألم الأسنان . كما أعلنت اللجنة العلمية
المتحدثة باسم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA أن زيت القرنفل كان
واحداً من بين 12 من الجواهر النشطة الموجودة في مستحضرات ألم الأسنان،
والذي تميز بأنه " آمن وفعال للاستعمال المؤقت على الأسنان المؤلمة".
عندما تصنع كمادة من هذا التابل الحار، فإنها تساعد في تخفيف ألم الأسنان .
وأنا أضيف حرارة أكثر لهذه الكمادة في صورة الفلفل الأحمر. يبدو أن
الزنجبيل والفلفل الأحمر يعملان مثل لزقة الخردل القديمة، فهما يعملان عمل "
المثير المضاد " وهذا معناه أن التهيج السطحى الذي يحدثة الزنجبيل أو
الفلفل الأحمر يؤدي إلى تخفيف ألم الأسنان العميق لعمل هذه الكمادات
لأسنانك ، اخلط التابل أو التوابل المسحوقة في كمية كافية من الماء لتتكون
عجينة لزجة . ثم اغمس فيها قطعة قطن صغيرة. استعمل قطعة القطن مباشرة على
أسنانك ولا تسمح لها أن تلمس لثتك . إذا لم تستطع تحمل حرارة، فمك فحاول أن
تجرب علاجاً أخر.
استخدم الشاي العشبي كغسول للفم عدة مرات يومياً عند اللزوم. الأسبرين يمكن
أن يكون فعالاً في التخفيف من آلام الأسنان، ولكن أطباء الأسنان يحذرون من
وضع الأسبرين المسحوق مباشرة على الأسنان المتألمة لأنه يمكن أن يحرق
اللثة ويتلف مينا الأسنان وهذا لا يمكن أن يحدث مع الصفصاف الأبيض وهو

يقر ألبرت لونج ( عالم الأدوية الطبيعية وحاصل على الدكتوراه) بالعلاج
الشعبي الصيني في القرن 4 ، يقول ألبرت : اغل جزاءاً من بذور السمسم مع
جزأين من الماء إلى أن يتبقي نصف السائل . هذا المغلي الناتج عندما يوضع
مباشرة على الأسنان يقال أنه يعمل بطريقة مدهشة في تخفيف الألم وعلاج أمراض
اللثة. وهناك أسباب معقولة للاعتقاد في هذا العلاج، حيث إن السمسم يحوي
على الأقل 7 مركبات مسكنة للألم.
استخدم كغسول للثه المتألية لتخفيف الألم عند اللزوم. الشيء اللطيف الذي
تمنحة لك علاجاً الأسنان العشبية هي أنها لذيذة الطعم. يمكنك نقع ملعقة
صغيرة من أوراق النعناع الجاف في كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة . دعه
يبرد ثم استخدمه كغسول للفم مرة يومياً إن النعناع من العلاجات التقليدية
القديمة الصالحة للكثير من الاظطرابات ولكننا نميل إلى استخدامه لعلاج
الأسنان نظراًَ لأنه النكهةالشائة في معاجين الأسنان ومزيلات رائحة الفم.
ضع مرهماً على أسنانك عند اللزوم . غالباً تؤلمك أسنانك لأنها معطوبة أو
مكسورة . إذا كنت تعرف أن هذه هي الحال ، فإن د. ستيي تقترح القليل من
المرهم المصنوع من هلام الصار، وصودا الخبيز والزيت الأساسي للقرنفل كوسلية
ممتازة لتخفيف الألم. هلام الصبار يستخلص من الأوراق السميكة الريانة
المتخمة بالعصير ، ولذلك فإن أفضل طريقة للحصول على العصير هي أن تحضر
النبات وتقطع الأوراق لتفتحها وتساعد نفسك

بودرة المريمية ـ

لتبييض الأسنان وتعطير الفم :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
التحضير والاستعمال :
تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهون )
لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة
اُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.
هذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهو يعمل
على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع
المترسبة عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.
غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ
لتقوية اللثة وتعطير الفم :
المكونات :
ـ 3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
ـ 3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
التحضير والاستعمال :
تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم
هذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب
ماء دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها
تعطّر الفم.